星期天带着小抄网去野河里想捞黑壳虾来着，突然想到还有一个20方缸空着在 20方缸是在抖音上买的，本来就是准备养鳑鲏的，之前用小物钓的都是母鱼，不发色不好看就没养了，谁知道今天的运气…
用了我的“一天一两减肥法”+骑自行车刚开始效果很出色，从87kg掉到了82.5kg，可能都是减掉的都是汗水吧，现在又恢复到了84-85左右徘徊了，看来减肥期间适当的节食还是很有…
接着昨天今天又来了个20公里，与其说费屁股疼不如说膈的蛋蛋疼!特意去小红书了解了一下，要不就换骑行裤，要不就适应一段时间。 这个20公里比昨天快了十多分钟，均速也提高了点，…
骑行减肥煎熬又好玩就是有点费屁股 昨晚吃晚饭后骑了20公里，前10公里很煎熬，到12公里之后就感觉突然轻松了，唯一受不了的就是屁股和大腿内侧磨的真特么疼!买套骑行服或许会好…
最近很迷恋《围炉夜话》 其实两年前就在听了，但是一直听不腻。 没错，就是被网易创始人丁磊称为“行走的百科全书”陈立的播客。 《围炉夜话》讲的其实就是名菜的烹制方法、…
一直有个人博客情节，之前的个人博客全部变成了营销性博客，今天这个是纯个人博客，不改了，就这么地了！ 最近有很多事情想写，所以搭建了个博客，但是这又不知从何写起了，人永远是这么矛盾，…
90后互联网老苟,自由职业,爱好广泛,感情专一；生是互联网魂,死是互联网魂, 你我只活一次,及时行乐就完事. Wechat：Xu03181616
