用了我的“一天一两减肥法”+骑自行车刚开始效果很出色,从87kg掉到了82.5kg,可能都是减掉的都是汗水吧,现在又恢复到了84-85左右徘徊了,看来减肥期间适当的节食还是很有必要的。
鸡胸肉买了块半个月了还没动过,这个星期一开始整起来,不能对自己放纵,话说昨晚又吃了烤肉,该死!

要证明我的“一天一两减肥法”一定是可行的!
2022-07-23 19 0
用了我的“一天一两减肥法”+骑自行车刚开始效果很出色,从87kg掉到了82.5kg,可能都是减掉的都是汗水吧,现在又恢复到了84-85左右徘徊了,看来减肥期间适当的节食还是很有必要的。
鸡胸肉买了块半个月了还没动过,这个星期一开始整起来,不能对自己放纵,话说昨晚又吃了烤肉,该死!
要证明我的“一天一两减肥法”一定是可行的!