体重反反复复,脂肪对我不离不弃

  用了我的“一天一两减肥法”+骑自行车刚开始效果很出色,从87kg掉到了82.5kg,可能都是减掉的都是汗水吧,现在又恢复到了84-85左右徘徊了,看来减肥期间适当的节食还是很有必要的。

  鸡胸肉买了块半个月了还没动过,这个星期一开始整起来,不能对自己放纵,话说昨晚又吃了烤肉,该死!

  要证明我的“一天一两减肥法”一定是可行的!

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